शोध ने दिखाया है कि शिक्षकों में तंत्रिका-अस्थिरता का सबसे बारंबार लक्षण है

Aपाचन-गड़बड़ी

Bविस्फोटक व्यवहार (explosive behaviour) ✓ Correct

Cथकान

Dचिंता

Correct answer: (B) विस्फोटक व्यवहार (explosive behaviour)

Explanation

शोध यह पाता है कि विस्फोटक व्यवहार, अर्थात क्रोध का अचानक फूट पड़ना, शिक्षकों में तंत्रिका-अस्थिरता का सबसे बारंबार लक्षण है।

पाचन-गड़बड़ी शारीरिक शिकायतें हैं, प्रमुख तंत्रिका-लक्षण नहीं।

थकान सामान्य है पर वह पहचाना गया विशिष्ट लक्षण नहीं है।

चिंता एक हल्का संकेत है और सर्वाधिक बारंबार बताया गया लक्षण नहीं।

शिक्षक-तनाव और बर्नआउट (burnout) कक्षा में भावनात्मक प्रतिक्रियाशीलता बढ़ाते हैं।

भावनात्मक आत्म-नियमन शिक्षक के मानसिक स्वास्थ्य के लिए अनिवार्य है।

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